警惕:被窝里玩手机失明十分钟

  警惕:床上的电话是盲目的,十分钟

  随着智能手机的普及,很多人整天都在电话中分不开。除了传统的通讯功能之外,很多人都把它当作电脑,玩游戏,看电影,看书......众所周知,长时间玩手机对身体健康是一种风险。近日,网友“菲拉格慕”因睡前熄灯打手机,遭受了“可怕的十分钟”。右眼“失明”十几分钟前,有网友“菲拉格慕”在“东林书院”论坛上发帖说,因为夜间灯光看书,导致眼睛“啼哭10分钟”的临时失明。 “菲拉格慕”说,他有一个习惯,每天晚上睡觉前用手机看电子书。一天晚上,他照常关灯,开始用手机看电子书。他没有想到在20分钟左右突然感觉到右眼出现不适。然后右眼出现间歇性失明,十多分钟后失效。当时“真的很害怕”。他还敦促其他网友,如果他们有相同的习惯,或者迅速改变了,或者在旁边打电话的时候打开灯。暂时失明很多用户看到“华硕”马上就跟着说,他也遇到过类似的事情,“我上次看电子书的时间太长,视力下降到0.1元。组织医院眼科,挂两瓶睡觉前,原来的双眼视力已经超过1.2了,太可怕了,医院检查的结果是眼压超标,如果挂不下来,就不会导致青光眼,盲目!“据了解,这其实在”手机操控“是相当普遍的。家住北塘的孙小姐说,她不能远离手机。 “每天晚上我都会用手机在微博和朋友圈里和朋友们道晚安,晚上睡觉前还要多睡一小时。孙小姐说,前几天,她经常进入毯子关灯,开始用手机看电视剧,但看着它,她渐渐发现自己的眼睛模糊不清。 “起初我以为这是眼镜上的脏东西,你可以把眼镜放下,再闭上两只眼睛,或者确认左眼基本看不到什么东西,”那真是吓坏了。太迟了,感觉不到疼痛,孙小姐决定先上床睡觉,第二天早上去医院检查一下。“第二天早上我发现我的左眼视力早上恢复了正常,所以我做了不用太担心了。“孙小姐说,估计晚上玩手机的时间过长,然后注意把手机的时间降到最低。晚上打手机或者开这个暂时的”盲目“灯光似乎更多记者咨询了眼科医生,中华人民共和国人民医院副院长姚勇,他说,这种情况叫做调节痉挛,在黑暗中玩耍的习惯手机,看电视,玩电脑人群仍然很普遍。其实遇到这种情况不要太惊慌,注意休息一下眼睛。 “这个问题主要是由于观看的对比度太强。非常明亮的屏幕和黑暗的环境,亮度对比度过大,会造成眼睛疲劳,引起痉挛调整,主要症状是视力暂时模糊,这是网友称之为“失明”。晚上打电话时,还是开灯好一点。但对于用户“华硕”表示的症状,则需要特别注意。另一位眼科医生韩博士说,在黑暗中,瞳孔会变大,但是一般来说,手机发出的光线有时候非常强烈,大量的眩光进入眼睛会导致眼压升高,就会触发闭角型青光眼。青光眼眼压不控制视神经可造成损害,这种眼病给永久性失明的机会很大。在日常生活中,尤其是那些需要长时间暴露在明亮的光线下的屏幕应该多加注意,应该调整手机屏幕的对比度,使亮度和色彩尽可能柔软。如果可能的话,应该在房间内放置一个低光背景灯,通过缓解屏幕和背景之间的亮度差来缓解眼睛的亮度。在黑暗对比度下的屏幕光线太大,长期刺激人的神经系统,也容易导致失眠,另外,说谎和打电话不是一个好习惯,这对眼睛造成最大的压力,容易造成视力下降,现在很多手机都有“夜间模式” ,“夜间模式”也是缓解眼睛疲劳的有效方法。本文第一条还是转载于移动互联网信息网站警惕性:玩弄手机被蒙上眼睛十分钟